瑜伽教练：心灵与身体 - 你的个性化瑜伽指南
瑜伽教练是一款旨在为用户提供个性化瑜伽体验的生活方式应用。该应用由Luni开发，提供适合所有水平、风格和时长的引导瑜伽课程和冥想。无论您是想缓解压力、改善柔韧性还是增强肌肉力量，瑜伽教练都有一套适合您目标的练习方法。
瑜伽教练提供多种瑜伽风格，包括哈达瑜伽、阴瑜伽和流瑜伽，以视频格式和引导说明呈现。该应用允许您根据自己的水平、时长、瑜伽类型和重点创建独特的瑜伽练习。您还可以在“个人资料”选项卡中使用个性化跟踪器跟踪自己的进展，该跟踪器与Apple Health同步，以确保对您的日常活动进行最佳跟踪。
该应用还提供额外的课程，并且可以通过AirPlay将练习内容传输到电视上，让您的家变成一个健康的圣地。该应用适用于iPhone，并且您可以订阅以获取高级功能，订阅选项包括1周带有3天试用、1个月带有3天试用以及3年订阅。
